結尾先說一下
加油 對自己說 不再欺騙自己沒有憂鬱 我就是有憂鬱
但是我要記得去運動才會康復
以下資料來自網站
我自我檢查(自我診斷)
重鬱症
在重鬱症發作時，有下列症狀出現
有 持續出現憂鬱心情或無望感
75% 對幾乎所有的活動都沒有興趣
沒 食慾，體重增加或降低
80% 失眠或多眠
75% 生理性的激動，無法靜坐，或動作緩慢
有 喪失精力或疲倦
超級有 罪惡感(誇大對某些事件的責任)或無價值感(對自已的負面評價)
有 無法集中注意力，不尋常地猶豫不決
有 想到死亡或是
看完這個網站，想起昨晚收到的醫師診斷，的確是重鬱
我收到關懷的話，我會記住一輩子，我希望自己治好這個病，誠懇希望
誠心希望誠摯希望
我希望我可以散發熱情
希望可以出自內心真誠的善意去關心別人
希望可以散發自信
希望可以洋溢著光彩給小朋友好的影響畢竟這是他們重要的成長階段
加油 對自己說 不再欺騙自己沒有憂鬱 我就是有憂鬱
但是我要記得去運動才會康復