照照鏡子，
中年男子的樣子已經跑出來
留不住青春的尾巴。
聽完學長的心得
下個月勢必會過得苦哈哈
不過再怎麼苦也就那個樣子了
一定要想辦法撐過去啊
很久沒唱歌
已經忘了大家一起合唱的感動
今天在社區陪老人家唱KTV時小試嗓子
好好的木棉道結果唱沒幾句就破音
以前練的基本功都白費了
好懷念過去的日子啊
但也只能回憶
果然是老了呢。

養生跟鍛練能讓身體的高峰期撐久點

現在深深地覺得健康才是最重要的

健康無價!