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睡眠

作者: cllt2812 (蜉蝣)   2016-05-11 21:46:16
最近都有好好完成早睡運動
每天起床都覺得身體似乎又健康了一點
皮膚也變好的感覺
沒有長一些亂七八糟的痘痘
沒有動不動覺得身體不舒服
果然睡眠就是最好的療程
今天也要12點躺平
作者: opm (活著堆好積木)   2016-05-11 21:58:00
可能的話,晚上九點前就考慮睡了吧?
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