今天去作心理諮詢
心理師問我
如果你在無預料的狀態下面臨死亡
你如何面對現在當下的處境
包括 因為資遣對自己產生的自我懷疑
揪結再過去的痛苦
對未來的擔心
...................
似乎 只想要不留下遺憾就好
上間公司如何如何
從中吸取教訓
但就努力去作自己想作的
不要留下遺憾就好
她告訴我
每一天每一秒
緬懷過去不能超過30% 擔憂未來不能超過30%
對當下的把握要超過40%
畢竟 黑天鵝不是我們能預料的
過去也不是我們可以改變的