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20160608-1 諮商

作者: opm (活著堆好積木)   2016-06-08 22:16:26
走路的時候也試著深呼吸
靜坐
每天寫下稱讚自己的5點,練習正向思考
訂了楊定一先生的一些書,試著看看
唸佛
停下批評
沒有辦法控制自己的惡念升起時
注意呼吸
唸佛
作者: aporachel (最好的一天)   2016-06-09 02:33:00
南無阿彌陀佛
作者: opm (活著堆好積木)   2016-06-09 05:26:00
南無阿彌陀佛
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