義大利麵水煮11分鐘
倒進碗裡，再把多餘的水倒回鍋中
拌油，加鮪魚，放起司片，拌一拌
餘熱融化起司，味道濃郁
灑羅勒葉提味
洋蔥涼拌
（切絲，泡鹽水，放冷凍
還沒結冰時改冷藏
冰數小時取出加柴魚片）
奇異果刷除絨毛帶皮吃