從1數到10實在很無聊，所以變更為0.5當作一單位。
定速實在很無聊，所以半圈快些，半圈慢些。
0545時陽光還算溫和
0610左右就開始會讓人覺得熱
運動完沒吹電扇
瓦斯爐煮麵
持續爆汗