20160724 大坑

作者: htx9 (螞蟻)   2016-07-24 08:05:29
「一個麵包吃不飽,你有吃第二個嗎?」
昨天去大坑玩,也是沒有事先規劃,一樣很隨意。
只有早上查看看公車號,坐火車到太原後,本來想先晃個跳蚤市場,
不過已經10點多了,只好先去坐公車,回來有空再來晃市場。
等啊等啊等嘸公車,我查到公車20和68號可以到達大坑山區附近。
不過這兩號公車其實是相反的方向,我沒注意到公車發車的時刻表。
等公車20號等很久才搭上,後來看時刻表才知道應該要去搭68號公車。
68號好像每十五分鐘一班吧,20號好像30、40分鐘一班的樣子。
情報不足導致判斷錯誤,進而浪費無謂的時間,好像常常這個樣子。
人類也常常依照現有的情報去做決策和行動,沒有情報就去蒐集情報。
有些人是蒐集完充足的情報,有了足夠的把握才敢下手;
有些人是有些勝算就能夠出手,也許甘願冒些風險,但是機會是不等人的。
有些人則是搞不清楚狀況就出手,幻想著有勝算,卻不知自己正暴露在危險的境地中。
怎樣行動就看不同狀況和各人的習慣、價值觀而定吧。
基本上我是那種搞不清楚狀況就出手的笨蛋就是了。
之後在圓山新村下車,想說之後有空晃一下紙箱王什麼的。
昨天的目標就是那條2號步道,不過我帶的地圖標示不清,所以我下車後也搞不清楚方向。
後來看到附近有9、10號步道,就先去爬爬看了,反正條條大路通羅馬。
在農夫市集看到分有三條路,我先選擇右邊樓梯型步道,本來以為是9號步道,
後來才知道是10號步道。一開始樓梯不太好走,而且很多長樓梯,
爬到後面就腳很痠了。
「我就這點程度嗎?」
好不容易爬到上面分岔路,想說接著爬6~8號步道好了,
這是看那邊的地圖才決定這麼做的,因為我看地圖才發現2號步道在另一側,
和目前的步道不相連就是了,也就是說如果要挑戰2號步道,只能留到下次了。
「給自己一個下次還會來這裡的理由。」
不過我地圖其實也看不清楚,本來想說朝6~8號步號前進,結果是從9號步道下來,
回到當初上10號步道的交叉路口了。
「咦? 這個地方怎麼似曾相似… 喔,又回到原點了。」
接近中午,不過仍在運動中,所以最後只買了一顆烤地瓜。
一直在做中強度運動,肚子很容易餓,所以要時常補充熱量。
這裡也沒有太多選擇,就地瓜和水果二選一之類的,
當然如果吃正餐的話,吃完就不用再爬了,因為還想再爬所以只買了一顆地瓜。
不過這顆地瓜也太大了些,到後面我要搭火車回家還沒吃完。
接著就是從9-1步道前進,打算再挑戰6~8號步道。
(從9號步道下來,很明顯感覺到腿開始軟了,看了一下地圖和介紹,
9、9-1和10號步道難度一,6~8難度二,1~5難度三;
如果爬個9、10步道就腿軟,就不用說爬2號步道會是怎樣的情況了。)
回到了上面的交界處,後來才發現要往6~8號步道,要從另一條小路上去。
來到了觀音寺,好熟悉的地方,是之前和同事爬山是來過的地方。
我們還在休息區那邊泡茶吃點心什麼的。
而且這裡有飲水機可以使用,補充完水份後,就沒有什麼後顧之憂了。
在搖搖椅那邊待了一下,然後拉個單槓,只能拉個10+2下,最後2下沒有拉上去。
之後就從6號步道前進,本來走一下覺得沒什麼,後來才發現路況不太好,
如果是下雨天很容易滑倒。這6號步道也是之前爬過的步道。
之後就去風動石那邊,有位阿伯叫我幫他拍照,不過那手機每照一張沒有閃一下,
我還以為感應不良,結果照太多張了,覺得不太好意思。
接著從八號步道下來,原來是一條樹幹步道,樹幹也不太好踩,
也是下雨天很容易滑倒那種。
其實也不算是難度2就是比較耗體力,只是比較難走,相對比較危險的步道。
可想而知1~5號步道應該也有許多奇奇怪怪的步道。
走下去後本來想從7號上來,再從9~10號任一條下去,後來覺得爬太久累了。
就走平地回公車站,前前後後也爬了快三個小時吧,算是有運動到了。
消耗不少熱量,而且只補充一顆地瓜,應該瘦了不少。
回家量體重,指針指著50kg,可能家裡體重計要再加個1kg,算51kg也算危險了。
下次就去鹿港還哪裡大吃大喝,增胖一下吧。
回到家也快五點了,沒什麼睡著就要吃飯了,回來就很累。
晚上就整理一下工筆,整理兩、三個小時還沒有整理完吧,很睏就先去洗洗睡。
今天就先把工筆整理完吧,然後再看看要做什麼事情。
後來也沒有去紙箱王,下次有空再去吧。
今天早上吃了兩個麵包,本來只要吃一個,因為另一個沒人吃就被我吃掉了。
算是補充一下肥肚肚吧,「一個麵包吃不飽,你有吃第二個嗎?」
當然有囉~。
作者: opm (活著堆好積木)   2016-07-24 08:25:00
到體適能板爬爬文?運動消耗熱量的效果其實蠻有限,累跟消耗熱量有關係,不過似乎沒等號
作者: htx9 (螞蟻)   2016-07-24 12:02:00
會累是超過身體負荷又沒有適當休息、補充體力之類的

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