今天心情很差,於是下午翹課了。
開學也五六個禮拜了,發現自己說好的都沒做到。
和兩個很美很瘦的人三人行真的很累,一直想縮小自己。
讓自己淡出何嘗不需要被拋棄的勇氣?
從今天開始認真減肥,不想再自己默默在心中自卑了,我可以更好的對吧?
目前:159.5/55 BMI:21.6
胖在屁股和大腿,不能總是用寬褲來騙自己!
從今天開始去操場快走三十分鐘(還好中部都不會下雨)
三餐正常吃,但不能再吃宵夜了。
要儘量12:30前睡覺,每天睡足八小時。
不能喝有糖飲料。
目標:45
給自己十個月的時間,既然天生吸空氣就肥,搞不好我也是個潛力股呢!我也想要擁有好
身材。