上禮拜感冒不想去散播病毒
本週出關後卯起來上課
到昨天居然上了5堂課了
2堂yoga 1堂pilates 2堂aerobics
要不是手肘有傷口 可以再多上1到2堂的
說到這傷口 真的很蠢
就禮拜二早上的有氧課
後半段的肘撐 下課時發現好像有點磨破皮
但我不以為意 隨意地抹個藥
課照上 蒸氣室照跑
就醬連續三天後
原本小小的表淺擦傷 似乎變紅也變深
真的北七耶自己 刺激+碰水+蒸氣
傷口最好是好地了拉
昨天上課乖乖地貼了人工皮包了紗布
結果最後的肘撐居然...
衣服滲血了
原來兩邊的結痂都被磨掉了==
痛痛了
早上把兩堂課取消了
還是乖乖地休息一週再繼續吧