運動的目的是什麼？
就是為了要吃更多美食啊啊啊......
下午去公館吃了一整碗的紅油燃麵+蛋花湯，
還買了珍珠鮮奶，超消暑！
（體感溫度42度不喝點涼的會中暑吧！？）
晚上也許是罪惡感太深，
騎車居然一路騎到動物園，
全身痠痛中...
然後又被餵食宵夜，
樂華夜市好吃的東西真不少，
油飯、麻辣鴨血臭豆腐、四神湯，
還有土魠魚羹、麻油腰子、拉麵...
通通都好吃...
所以就在減肥又變胖的過程不斷的循環～
自暴自棄中...

體感溫度過高其實不適合喝冰水,弄不好無法算熱反而容易出事,水份是要補充,溫涼的水比較好,可以google下,有不少天熱喝冰水或從室外高熱進冷氣太冷的地方出事的新聞,和緩