昨天踩滑步機踩的很認真
224大卡
超累的
口乾舌燥
超想喝可樂雪碧等等的冰飲
(不過當然是沒喝)
回家後家人在吃消夜
超級香!
我努力的忍耐
好險最後沒吃
今天中午讀完書覺得猛烈地想吃牛排
於是就自己一個人去吃牛排了
天氣太熱
邊吃邊流汗
肉又大塊又軟
而且很燙
我覺得牛排還是冬天吃比較適合
夏天吃好熱
我怕熱量加起來太高所以不敢倒汽水來喝
不然好想喝可樂或雪碧或七喜噢~~~
今天該盡的義務都有盡到
書讀到P110
本來讀到一百頁的時候
有種不想讀的FEEL
但是後來又再衝了十頁
^O^
開心!
星期六就是各種正能量
下午到晚上之間應該會選一個時間去運動
大概會踩滑步機吧
今天也要努力踩個兩百卡
不然牛排都吃下肚了
我又要胖回來了 :目