洗衣曬衣拖地
下午和晚上可以自由運用
一例一休之後幾乎每周六都上班
應該要重整生活
星期六晚上也自由運用的話
下午要小心安排不要太耗能
平時一到五抽出兩小時有品質的時間
不要再虛耗在無謂的瑣事上
氣力耗盡只能放空，算不上有品質。