在首爾的第一天
有點睡不著
其實這兩天都心悸的厲害
我一直都是很容易想太多加上庸人自擾的個性
而且會擔心的事常常都是自己無法決定的
忘記在哪看到的
常常我們擔心的的事情
一部分壓根不會發生
而會發生的
又都不是我們能夠改變或決定的
阿反正就是要叫我們不要擔心
那天跟曹雅婷見面
我一直跟她說我實在很不滿意我的身材
很擔心因此被原機遣返
已經聽過不知道多少遍的
其實沒那麼嚴重
充其量就是普通
又想到為什麼不好好改變一波
1.正是因為實在沒有肥到非減不可的地步
所以常常是+2,-2的循環
2.真的不是我要幫自己找藉口
(雖然聽起來很像)
可是
莫非是我老了嗎
以前只要稍微忌口加上運動
要恢復兩公斤是很輕鬆的
運動這件事本來就一直進行的
但這陣子體重真的
紋風不動
雖然還是會吃零食
但粗略算過熱量也沒有超標太多
要說減肥這件事無非就是
消耗>攝取
真的很邪門啊QQ
吃的不算多
而且動更多
就算不爆瘦也應該掉個2公斤吧
我覺得我的身體真的變得很奇怪
但是不知道要跟誰說
因為沒人24小時跟我在一起
沒人會相信吧
再說微斷食
這個我也嘗試過
其實微斷食
起初掉的是水分
消水腫
這些我也明白
但這次我嘗試了微斷食兩天
超級神奇的
帳面數字只-0.5
到底是因為我吃了避孕藥
還是我老了QQQQQQ
不管是哪個都很讓人洩氣啊