今天一整天喉嚨痛
而且越來越嚴重的趨向
不知道該不該去看個醫生
不過也知道自己抵抗力變很差
昨天半夜喉嚨就癢癢刺刺的
其實也不怎麼意外 畢竟這幾天的睡眠非常差
以往四點睡都還睡的著
現在卻往往一整晚醒著 或到快天亮才終於有睡意
感覺是把身體操壞 睡眠生理時鐘亂了
哀 已經連續三天睡不到四小時
覺得該補眠了 現在睡不知道會不會半夜又醒來
希望一覺醒來感冒就會 go away
晚安

多喝溫開水,維他命C,大蒜不討厭的話加減吃些,多睡多休息弄點地瓜紅糖薑熱湯當點心也許不錯?