雜
最近腦袋很忙碌
肩膀緊繃
無意識聳著肩膀
是無腦的輕鬆工作
不知道為何感受壓力
靜心失敗
感受身體的感受就好
肩膀緊繃很酸痛
心很焦急
腳底疼痛
小腿酸緊
頭腦想擺脫現狀
頭腦擔心未來
頭腦擔心鳥的照顧
心煩躁
壓力
身心俱疲
感受了身體的感受
反而讓自己好過一點
不作任何反抗
只是臣服
想著與他的過去
想著自己討厭被操控與掌握
想著不由自主反射相同狀況
想著自己的夢想
想著自己令不了解的人害怕
總是想要藉由操控我來減少害怕
想著自己知道對方的不安
想著自己配合對方的指令
最後被自己內心情緒反撲而毀掉一切
想著過去他的謊言與藉口
想著他並不是我的類型
想著他的不適合
卻依然會不由自主地想
先破壞再建設的命格
有點厭倦一再上演相同戲碼
下一次的劇情還會一樣嗎？
playground
人生遊戲場
一種死了可以一直復活的概念
直到任務解除為止
渴望有自己的家庭
結婚真的有比較好嗎？
婚姻不開心的故事每天都上演
孤單久了
想要被陪伴
我還沒做到與自己相處才會孤單吧
享受自己的獨處時光
看網拍的衣服都會想到情侶裝
明明唾棄這種智障行為的
渴望被愛
明知同床異夢是多可怕經歷
想要有小孩
明明覺得小孩煩人
不結婚
找個伴 互相陪伴分享生活
從沒想過這樣的狀況
也許這樣才適合我
你是你 我是我
大家個自己保有各自
不知如何與人相處
沉默恐慌症
繼續努力與自己自在相處
擺脫電子用品
學習讓腦袋休息
疲累感又出現了
截至現在為止
達成率為 5/10, 30mims/unit
目前為止最好的成績
練習放空
練習冥想
擔心睡太久
不由自主設鬧鐘
不由自己讓自己保持緊醒
負向循環
FUN
不知何時才能學會
累
怎麼會這樣
找答案？！
找出口
找一個逃避的理由？？