今天的太陽好暖和
久違的28、29度
雖然有一點對不起地球暖化而受害的動物們
下午想念大草皮的陽光
想坐在草上野餐
鬆餅實驗第四次
這次調了兩人份
想到媽媽就把糖跟油減少
稠度有調出來
最後一次起鍋形狀有出現
油糖減少後變得好難吃
切了香蕉在上面增加甜度
這麼多次的實驗下來
最懷念第二次誤打誤撞調太稀的法式薄餅
濕濕潤潤又甜甜 好美味
標的物是鬆餅
思念的卻是法式薄餅
鬆餅這玩意
還是花錢去小木屋買好了
雖然加了很多不好的添加物
身體知道...
偶爾任性一下吧
大草皮的野餐
太陽好暖活
下午波折沒得睡
野餐前又繞去車行換機油
年輕老闆特地跑來找我聊天
很好聊也很投緣
只是急著在三點前完成我的野餐咖啡
匆忙告別
食物好多好撐
這三天的胃好小
還是我吃過量？
無法遏止食物逆流
最後總是變成吐了好幾口
早上量體重
很開心看到57.0
距離第一階段目標55.X有接近
昨晚散步消化拍月亮
iphone7相機爛爛完全不敵我的4S
看到月亮白天出現又捕拍
美～

https://i.imgur.com/T5BE5IN.jpghttps://i.imgur.com/IwHnFoL.jpg減肥食譜尋找中...前幾天嘗試燕麥片只泡熱水單吃.不難吃.不加奶粉,胃酸逆流的狀況目前沒出現.只是難敵中式早餐的高熱量.常常把麥片延後變成第二套下午茶.好撐=.=煮食燕麥片久泡後變成市售的燕麥飲料口感,好好喝改成晚上先泡滾水在悶燒杯,期待明天早上變成剛好入口