燕麥片 芝麻粉 沖泡包 乳清 黑咖啡
中午正常 一半芭樂 南非國寶茶
晚上焗烤花椰菜+50G的豬肉片 奶酥麵包
還是很空虛的感覺 就泡了熱可可 希望今天要乖乖別再爆了
晚餐狀況其實很不穩定的 因為覺得自己做的事情不夠好
氣密窗就是 洗車打蠟也是