一定要排除萬難去看醫生，一定要、必須要。
起碼為了睡眠品質著想。
要先記下症狀喔！
難入睡？沒食慾、沒慾望生活了。
我不要影響反應及記憶力，只需要平靜
還要看牙醫，以免牙齒再也沒救了
不運動身體會變差，心靈會枯竭，勇敢踏出第一步去健身房吧，有強魄的體能與美好的體態
約假日去參觀健身房吧
即使不為自己上進，也要為了家人努力。
我還想趁現在大家都健在的時候和大家創造無數個不會讓人遺憾的回憶。
所以我一定要提升自己才能達成。
即使我還不能接受，但我絕對不要在失去的時候才懊悔自己成功的太慢。
祈求神明、給我堅持的動力，給我活著並上進的能力。
祈求永誌不忘。
求求你，別被疲倦與低潮打敗。再給我一個機會，讓我彌補我所失去的一切。
Ps.明天還是先留在家大掃除吧，為了四月的長假
拜託你了，未來的我。
即使不為自己，也為了年邁的父母，和這個心結未解的家庭。
即使我還不能原諒，但我更不能在覺悟之後，只能在靈堂上後悔。
求求你，未來的我。
你可千萬不要忘記啊！