今天又陷入自我厭惡的狀態了
還好後來有認出來
預設別人的想法
過度將自我的觀念投射在他人身上
導致我最後又把自己封閉起來好好的自我厭惡一場
今天受不了的大吼
能不能有一天我是不用去在意別人的看法和感受的啊？！
每次出門和人social都感覺像是被繩子綑綁住
綁手綁腳的
煩死了
拜託了我的大腦
我知道我需要詳盡的蒐集資料以及分析才能夠獲得了所需的安全感
但是事實上
I AM NOT A GOD !!!
我不可能做到盡善盡美的照顧別人的感受與想法
到後來有所保留
也不見得是比較好的處理方式
停止想要掌控一切的念頭吧我的腦
放下吧！！！