(好了，開始真正今天的日記吧)
今天氣溫感覺有變高了，剛好昨天休養了一晚，著涼的情況有好轉了，
今天的小胡，早上放著我熟悉的日文動漫歌，好棒棒。
而且我覺得他手機電台放的日文歌，比我手機電台放的日文歌還讚，有不少歌我都會唱。
可惜到了下午，又開始了他的節奏韓文歌，
不過今天我不頭痛了，所以他的節奏韓文歌沒有在我的腦中炸裂。
昨天自我分析完了INBODY的數據，今天開始應該要做點什麼了，
剛好昨天在吃晚餐的香菇雞前，把便當裡將近一半的飯先挖出來，
放在原本裝湯的紙杯裡，沒想到感覺也快要填滿那個紙杯了！
也就是說，在這買的便當，飯量大概是兩碗囉？
然後又如昨天所說，主菜的香菇雞肉量太少，蛋白質不足，
所以以前我如果來這買便當的話，就是吃的碳水很多很多、蛋白質很少很少？
突然理解這個事實以後，對於自己會吃肥的原因，也一點都不意外了，
因為為了不浪費食物，我一定都會把買回來的便當給吃光光的嘛！
總之，今天我要好好利用昨天挖出來的這一半的飯，
所以今天來上班、停好機車之後，就先直奔頂好，
買了一盒80元的雞胸肉拿上來公司冰箱冰著，
加上我之前就有先帶來的分裝醬油和黑胡椒，
這樣應該就能做好一餐了吧？只是可惜沒有青菜了。
而做出來的成果就是這樣。
今天其實是有點用玩的方式啦。想直接用公司的電鍋做午晚餐的想法已經很久了，
可是又怕麻煩、又怕做失敗就等著餓肚子，所以就一直拖著。
現在藉由INBODY的影響，總是要踏出第一步，試一試嘛。
剛好飯都準備好了，我只要先試試弄主菜就好。
至於感想，其實我是中午吃完外食後，把雞胸肉拿出來放在玻璃盒裡，
再倒入一點點能沾到一面肉的醬油、把雞胸肉翻面、再灑上黑胡椒，
然後就放到冰箱冰了。沒想到蒸完後我的玻璃盒裡的液體竟然很明顯的增加了！
怎麼雞胸肉也是會出水的嗎？
吃起來的感覺，因為是第一次嘗試這樣的做法，我是覺得對我來說這肉不會乾乾的，
是還可以入口的肉。只是現在才剛開始而已，等吃久了可能又會有不一樣的感覺。
我覺得應該要加強的，反而是飯，因為我只有蒸雞胸肉，沒有熱飯，
飯已經在冰箱冰了超過20小時，所以吃的時候已經不是＂飯粒＂，比較像＂飯顆＂，
因為就一顆一顆硬硬的。
吃完之後，肚子好飽啊，原來這就是80元蛋白質的力量啊。
總之，今天公然在公司蒸雞胸肉的行動，是滿成功的。
下次看要不要試試帶糙米來，連飯都在公司煮？