天啊，真是累死我了
走出健身房下樓時，真的是軟腳，真的是無力
第一次在健身房有這麼大的運動量
我覺得有些許吃不消
三個一循環根本做不到
最後我還是繳錢續報了
因為，只有這樣，才能保持好的健康
然後，繼續靜靜的優雅的，等著......

循序漸進,量力而為走走體適能板?另外健康跟肌肉有線條可能也不是一回事

我比較好奇是要等什麼？

等.....幸福

可以考慮看看齋藤一人的書,他主張幸福感?