有點沮喪的一天
每天都被體重計牽著走-.-
水喝很多 有運動 飲食也符合生酮了
不過卻連續三天沒有變化
現在的東西吃膩了
當然生酮有很多食材選擇
但現實執行還是要考慮金錢和家人
所以一直吃差不多的東西
而唸書總是難以專心 好煩
唉 心煩意亂的