走路90分 跑步1.2km...
討厭跑步 不過母命難違
新的跑鞋帥帥的也不磨腳 棒
今天做完伸展和肌力訓練好想死
做棒式時腹部肌肉好痠
不過又瘦了一些
這個月減五公斤應該沒問題
差一點點 加油
本月沒吃糖類和零食
感到開心，習慣了就很舒服
吃的也變少啦