怎麼搞的，每次講到要上台，就會變得很緊張，很焦慮
其實我應該要來好好練習上台的東西，可是因為焦慮，就不斷逃避
我明明知道這樣事情只會變得更糟，不會更好
可是我還是想盡各種辦法拖延跟逃避，直到事情變得難以圓滿
這真的是一種很不好的習慣，可是我還是會這樣做
我以為我已經變得比較有控制自己的能力，可以依著正常的步調規劃事情
但事實是，這一切好像沒有我想像得那麼簡單
我依然焦慮著，而且並沒有為上台做太多準備，只是一直逃避
我並不是不想努力，可是當我開始逃避的時候，即使明明非常的擔心
我依然會什麼都不做，就只是去做些別的事情，然後我明明非常非常的清楚
這只是逃避而已，可是因為焦慮
我雖然心裡非常的擔心，但是仍然不會去做
這真的是非常可怕，逃避在這種情況之下真的是一點用都沒有啊
既然如此，我真的不應該去逃避它的
而且逃避到連日常有的一些充實和練習，都因此放下
真的是很不應該啊
人說，最大的敵人是自己，這句話真是一點都沒有錯
不能再這樣下去了，我要認真的準備才行