綠拿鐵 virulous PTT批踢踢實業坊

作者: virulous (皇冠鬣蜥) 2018-10-21 04:36:52

天然的食物畢竟能提供人體所需的全面營養,
還是少吃精緻食物比較健康,然後雖然稱為「綠拿鐵」不過以前類似的飲品是
叫做精力湯吧,改了名字好像有比較食髦 XD
雖然精緻食物吃起來比較鮮滑細緻好吃,不過天然的食物富含植物纖維等全營養,
如果可以的話還是應該多吃自然食物多於精緻食物對不對? ^ ^

作者: redmj110 (♪小孟♪) 2018-10-21 04:44:00

@@"

作者: opm (活著堆好積木) 2018-10-21 04:59:00

天然跟全面兩回事,要不攝取單一食物就夠了,事實上很多東西得攝取到一個範圍才勉強夠原型食物一般營養比加工後好,一部分不加工沒辦法好好食用

作者: virulous (皇冠鬣蜥) 2018-10-21 05:14:00

啃樹皮肯定不是好主意 XDD

作者: opm (活著堆好積木) 2018-10-21 05:18:00

松樹皮提的花青素貴著...-.-話說回來,桂皮啃起來不錯

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