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10.23

作者: ironhihihi (Neko)   2018-10-23 20:09:20
走路55分
跑步16:09分，2.04公里
平板撐體40秒
小腿肌肉痠痛，昨走路一小時
沒跑步，今天還是有點痠
但整體還ok
作者: redmj110 (♪小孟♪)   2018-10-23 20:32:00
字數不足記一點
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