每天醒來能夠比昨天降0.1就很不錯了
如果降0.2就是飛躍性的表現
不過不用太興奮，也可能會反彈
萬一不降反升也是正常的，不用過度恐慌
確認沒做什麼不該做的
平常心度日
如果真的做了什麼
大約就是所謂因果循環報應不爽
接受罷。
沒繼續吃宵夜的話明天應該能降0.1。