5點左右起來,吃藥
貓先起來,貓出門上班,似乎沒那麼不舒服了?
裝寶寶的水壺,泡奶
唸佛
謝謝
失智症的治療實驗
‧去除飲食中的精製碳水化合物，這讓婦人減去了9公斤之多。
‧禁吃加工食品與麩質（gluten），多吃蔬菜水果以及野生魚類。
‧開始學習瑜珈。
‧冥想，一天兩次，一次20分鐘。
‧每晚服用褪黑激素（melatonin）。
‧每晚睡滿7-8小時。
‧補充維他命B12。
‧補充維他命D。
‧服用魚油。
‧補充CoQ10。
‧加強口腔衛生，使用電動牙刷、牙線。
‧與醫師討論後，她重新開始了荷爾蒙補充療法（HRT）。
‧每天禁食至少12小時（早餐與晚餐之間空腹至少12小時）。
‧運動，每週四到六天，每次30-60分鐘。
沒有啥特別神奇的科技,只有人該怎麼過?
看到個姦屍包套服務的新聞,驚訝於有人口味這麼重...-.-
還得是新鮮屍體,是等人死還是謀殺?
或根本是假新聞
希望是假新聞
根本不該看的新聞

送寶寶到幼稚園，沒哭在幼稚園便便上班做些雜事