這件事情實在太詭異了
前些日子
因為鼻過敏
加上每天噩夢睡眠不足
搞得很厭世
每天都不想面對新的一天
找不到快樂的事情
想了結自己
有天
買了咖啡故意讓自己失眠
凌晨五點才去躺在床上
躺了不知道多久才睡著
八點就醒來了
心情居然變好了???!
就這樣一連好了三天
這實在太詭異了

放完假有空找醫生談談,做些檢查如何?

有想過但現在正常了.不正常的時候情緒非常的反覆好可怕

如果只擔心情緒,找心理師啥談談?