昨天再度 感覺到
空虛、無聊、厭世、焦慮、無奈
匯聚成 巨大的痛苦
看了聖嚴法師的某篇文章
才瞭解到 會感到空虛
的原因是 不知道自己為什麼要活著?
而查詢 空虛 寂寞 無聊 等字眼
才發現 原來 不是只有我 有這樣子的感覺
至少 我不是 孤獨的
今天 安排了去圖書館
也有去了，
發現在圖書館的讀書效果比較好 哈哈
果然 環境還是會有影響的
回到家之後 換上運動褲
去慢跑了20圈
慢慢 走回家時 已傍晚
邊走邊想
好像沒有計畫、沒有安排要做什麼事時
內心會感覺到空虛、無聊、
時間就這樣子浪費掉了
而有計劃要做什麼事時
在做事的當下，暫時轉移了空虛感、無聊感
同時，也會產生完成一件事情的喜悅
會覺得 很好 "我今天有確實做到了!"
所以 這樣子去比較
有計劃的(有意識的)去安排時間
所帶來的結果
跟沒有計畫 所帶來的結果
肯定是有差的，也會隨著時間的累積
差距越來越大。