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今早十點起床，今天的心得很簡短，但也很重要。
早上因為為了省一鍋熱水，就順手把一條毛巾跟拖把就一起洗了，原本想說
只想簡單的喝個咖啡，沒想到還要先物盡其用的把那鍋熱水用完，等弄完之
後也真的是熱的要命，我在想，我這樣是否把東西用的太極端？
雖然說環境保護很重要，省水也很重要，但因為覺得一鍋熱水只是為了洗鍋
子，然後如果不做點什麼就倒掉，覺得這樣很浪費，但似乎就變成會很極端
的把各種東西利用最大化，我只是在想，這樣子的思考方式，對我的大腦好
嗎？
但如果什麼都不做就這樣把它倒掉，感覺又很浪費，所以有時候真的不知道
該怎麼想才好？
然後昨天只吃半顆助眠藥，但今早起床真的是感覺超累，不知道是否因為現
在身體的吸收能力加強，所以變成雖然只吃半顆，但睡意感到非常沈重，今
晚再試試看。
然後我忽然覺得白天感到沒精神，咖啡不是重點，咖啡因也不是重點，我認
為這又是另一個商人的謊言，因為我昨天試過一樣東西，喝完精神很好，也
不用一直喝，我認為白天會想昏睡並不是因為什麼鬼扯的日夜顛倒或者跟老
化有關係，我認為是「血糖」，就只是單純血糖的問題。
咖啡這種東西雖然好喝，但咖啡因一旦在體內堆積太多，排不出去根本就睡
不著，然而我們的流行知識裡面卻鼓吹咖啡可以抗氧化，卻不提它會讓鈣質
吸收率變差這件事，只講好的，卻不講壞的，很符合商人的傷人宣傳法。
我喜歡喝咖啡，但我漸漸覺得，既然我認為世界有如此多的謊言，那為何我
卻要聽信這種只有好處沒有壞處的說法？雖然我現在已不是每天喝咖啡，但
還是會喝茶或者其他相關飲品，但事實上，在我喝的那個當下，雖然感覺好
喝，但就除了好喝以外，我沒有其他的任何感覺，比如說喝完感到有精神或
者舒服之類的，如果說我已經成癮，照理說會有戒斷症狀，但我現在卻沒像
以前那樣出現不喝就有的戒斷症狀，雖然會有點想睡，但我認為這種東西一
旦不喝它就給你想睡的副作用，我現在開始覺得，是否應該讓喝咖啡的間隔
時間延長，因為我認為應該換另一種無副作用，又可以讓讀書有精神的東西
來試試看。
然後今天最重要的心得是：
「了解比記憶來的重要。」
不過因為世上很多人的智商不太高，常常會答出或者想到風牛馬不相及的方
向，所以就算你了解意思，也不一定要直接說出口，因為就是很多人容易玻
璃心，你說實話，他還覺得你講話不好聽？真是莫名其妙，講實話也有錯
～XX娘。
像我爸今天要我幫他買衣服，他說要穿的寬鬆點的，我說那就是要買大件的
啊！結果他開始莫名其妙的說不是，然後又說要寬鬆點，根本製丈。
你要寬鬆，難道要買小件的嗎？你腰圍110耶！
然後我還要跟他從頭到尾解釋一遍，他才聽的懂大件＝寬鬆。
所以說喝酒雖然不一定會死，但一旦長期喝酒，腦子可能已經只剩基本的吃
飯和拉屎的思考模式，其他的，跟他講話簡直像在猜謎，然後他的反應也只
會先否定然後才懂我講的意思。
記得之前在叔叔家，他也是問了一堆奇怪的問題，反正基本上應該是智力退
化，但還是很會話唬爛，任何邪門歪道的事他還是很在行。
他的腦真的蠻怪的。
反正今天心得先醬。
喔喔！差點忘了，今天還有一件事，雖然我覺得沒什麼，但還是寫一下好了
。
今天下午去慢跑，我跑我的，從頭到尾都沒在看妹子，其實操場上也沒啥妹
子，都是一些老人和歐巴桑，還有一堆天真的小屁孩騎腳踏車在跑道上衝來
衝去，等我跑完時，在旁邊再做一下體操，讓身心可以漸漸的放緩下來。
當然做體操的時候因為剛跑完很累，老實說我根本沒啥精神去注意周遭狀況
，而且我是站在很邊邊，一個小角落，只想低調的做著體操。
忽然間來了幾個妹子，年紀應該蠻輕的，在經過我面前時，眼睛用一種很奇
怪的角度，像是眼睛脫窗那樣，視線一閃而過的往我飄來，然後又很迅速的
，大概用了零點幾秒很快的再把那個脫窗的眼神收回去。
小朋友，沒看過大叔做體操喔？
然後更奇怪的是，我做我的體操，又沒惹到你，當然我知道人有些時候會一
邊瞧瞧妹子一邊在操場上運動，但因為操場上的妹子不符合標準，所以叔叔
我當然是很專注在運動上。
後來妹子經過我眼前（當然我連斜眼看都懶的看），都故意把頭轉過去，我
真心覺得莫名其妙。
小姐，您的小腿比我的手臂還粗，雖然本魯之前的確是肥宅忍者村第七代首
領，但現在已退役，衣服褲子都穿L以下，BMI也在標準值，現在體重已往70
公斤接近，雖說不敢稱帥，但至少以前交過網美女友，還不是花錢追的，是
她追我的，而且本魯也只出一張嘴，第一次交網美就到手，您經過我面前可
以視若無睹，本魯絕不在意，但您莫名撇頭過去，我整個黑人問號？
現在是怎樣？跟您認識很久？我根本不認識你吧！
上次遇到一個妹子也是，我先做操，然後她在我面前跑，等到我暖完身要開
始跑，這個妹子也很怪，她忽然就不跑了，好像我認識她一樣，只不過是個
陌生人，我跑我的你跑你的，我又不會跟在你後面跑，你雖然穿短褲，但是
沒胸部，膚色像東南亞偏泰國那種，而且還駝背，跑起來氣喘吁吁歪七扭八
，看你的腳步感覺你不常運動，如果你今天沒穿短褲露腿，我真以為你是男
的綁馬尾。
然後她不跑當然不關我的事，但會讓我注意到她的原因是，她一直站在跑道
旁邊看我跑，@@小姐，你有事嗎？我被陌生女子盯著瞧感覺非常奇怪。
然後等我跑完，她又開始在跑道上散步，也跟今天這個妹子一樣，就把頭轉
過去，我做我的暖身操，真的是一整個莫名其妙。
拜託！沒有奶大皮膚白的，本魯不要，OK？
其實後來我有想通一個道理，不過當然是因為讓我看到賞心悅目的類型。
偶而在路上會看到一些打扮得很好看的美女，不一定要臉很漂亮，但你就是
可以從她們的穿著打扮，感受到這個妹子跟別人不一樣，不需要靠露出什麼
腿或胸，但你就是會嘴巴說不要，身體很老實的偷偷看著她的背影。
我上次看到這樣的妹子好像是上星期，留長髮穿長裙，素色上衣，身形感覺
很纖細，手臂皮膚白，從背影看感覺就有靈氣，記得當時想說偷瞄怕被發現
，也是跟今天這些轉頭的妹子一樣，我也把頭撇開了，但，還是嘴巴說不要
，眼睛很老實的就[email protected]@。
其實我很想背向那些人群，但我覺得那樣更恐怖，因為感覺背後好像怪怪的
，所以與其背對，我寧願面對。
下次要更低調。