週五晚的槓鈴教練好陽光啊，
有點像年輕帥氣版雙眼皮的蘇志燮歐巴，
著重練手臂肌群，讚，正是我想要的，
看來中午選擇不來是正確的決定。
放棄清晨唸書中午健身的太勉強行程後，
心理壓力減輕不小，實在是太常睡過頭了，
而且中午好熱啊現在，也不宜到處走動。
然後我知道為什麼星期三下午踩不動了，
肚子沒力，以後等課要練一下腹部訓練器，
非常影響飛輪表現，畢竟是靠核心，
僅靠大腿什麼股肌踩都快痛爆了，
推滾輪推到瘀青，好難看啊～
是說，這位殺氣騰騰的大姐，
妳真的折磨我完全不會心軟耶，
躺下來舉完槓鈴起身後都眼冒金星了，
妳一點都不會可憐我心疼我同情我誒......
可憐咧，本來就是要付出代價的，
以前就是只想靠別人才會搞成這樣，
所以現在要開始積累自己的力量，
沒有什麼比投資自己更值得付出的了，
我看妳還是仇恨值高一點好了，
比較適合現在的狀態，可視為一種動力。
仇恨值喔，可是現在都理解也原諒了，
不僅是原諒自己也原諒別人了，很平和哩，
所以妳才踩不動啊，太peace了......
屁啦，歪理一堆，但我真的敬佩妳，
七點飛輪+八點槓鈴，妳真的不一樣了，
好棒好棒！要繼續加油保持下去喔！
嗯嗯，明天早上記得一樣要去踩喔，
而且要提早到，先練腹肌，
一樣，不能吃早餐，踩完再吃中餐。
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