星期六早上的飛輪女教練，是我目前最喜歡的，
也是最胖、最無厘頭，自己踩起來最氣喘吁吁的。
但，她總是用有如精神導師的口吻激勵大家，
說放棄很簡單只需要一秒，要我們試著調整身體的姿勢，
看看能不能因為施力點的微調，
讓自己再多堅持個幾秒鐘，更接近終點。
或是，叫我們放下，
離開已不再被心所需要的恐懼與煩憂，Moving Forward。
有一次環顧完隨便哪一個都比她瘦的成員時，
她說：妳們看起來都不是為了減肥才來到這裡，
妳們是想要讓自己變得更好對吧！沒錯。
每當她自己一邊喘得要死，一邊聲嘶力竭喊著這些話語時，
我知道，同時間她也是在為自己加油，要自己堅持下去。
某一天，也突然頓悟到，原來，所謂這些老師、指導者，
並不是妥妥當當地站在台上，示範著她無懈可擊的肌耐力，
台下的我們就能隨之奮起，因為，星期五晚上的女教練，
總是一臉輕鬆的，展現出體脂率大概不到10%的超完美體力，
讓最後整堂課，只是變成一場望塵莫及、妳我非同類的放棄默劇。
適時透露出自己的脆弱，無所畏的呈現與之抗戰的掙扎過程，
是不是更能有所共鳴、更能觸發勇氣，更能因感到被同理瞭解，
而讓冥頑不靈的虛假自我，因深層的感動而能逐漸粉碎瓦解，
長驅直入直指內心，找回遺忘已久的力量。
突然間，我好像明白了什麼。
這大概也是《脆弱的力量》這本書會暢銷的原因，
作者在TED的演講更是令人拍案叫絕，她從來沒想過，
她的研究在最後會得到這樣的結論，曾經還因此去諮商。
自傳能夠成功突破一開始的萬事起頭難，也要感謝胖胖女教練，
那天，思考著她說過的換個施力點，改變姿勢，
看著螢幕上那單調乏味的word檔，心想，難怪我打不下去，
百般糾結、一言難盡，近40年的跌跌撞撞，
我怎能將它視作報告敲打。
於是，註冊了一個寫文章的網站，介面看起來舒服多了，
自傳也有如早已存在於心上的某處，慢慢的被發現。
昨天，踏出圖書館的洗手間時，
不經意的瞄了一眼全身鏡中的自己，
因著那奇特陌生的感覺，停下腳步上前細看。
不太意外的察覺到，鏡中的人，已然變了。
果然，是需要沉淪到一個最黑暗的低谷，
才會因極度厭惡自己，再也無法忍受自己的絕望，
下定決心屏棄掉，那心底的惡魔為了從他處尋求安全感、
為了從他人身上汲汲營營渴求愛與關注，以確信脆弱的自己是正被愛著的，
所建構出的設限與框架，而這些自我侷限，就有如那一層層一層層，
隨著每次傷害，把傷口包裹得更加厚重、更透不過氣，更無法癒合的無用紗布。
殊不知，為什麼會如此軟弱如此無助？
如此需要證明自己值得被愛、被需要、被認可？
因為，當把對自己的愛、自信心、價值感和成就感，
建立在別人對你的愛、讚美、不健康的需索與認同上，
如何能不害怕、如何能不恐懼？
一旦沒有獲得掌聲鼓勵，你是不是也就無法打從內心認同你自己？
一旦那個人不愛你，你是不是也就無法相信自己值得被愛？
一旦那個人不需要你，你是不是也因此感到自己已無任何用處，即將被遺棄？
那這所謂的愛究竟是愛，還是只是變相的利用，只淪為一場各取所需？
若真是如此，也不用再糾結為何最後會落到永無止盡的筋疲力盡，
因為交易本來就是你有價值，別人才願意下單。
一直得讓自己維持高產值才不會失去訂單，誰不累？
身處於不甚健康的被索討，付出，然後透支，
被需要才等同於被愛的荒謬狀態下，
這跟驢子轉石磨才有胡蘿蔔吃，有什麼兩樣？
從一開始的本質就徹底錯誤，甚而已自動化的理念，
就如同僵硬老舊、早已臭掉早就能拔除的石膏，
你以為是保護，殊不知，最終只是成為自由行動的阻礙，
綑綁住原本可以不被這些莫名執念束縛的心靈，
終其一生為維護那虛幻美好的自我保護圖像，惶惶過日，侷促不安。
若喜歡以流動的沙粒作為存在的基礎，
又何必抱怨生命不斷陷落。