適應晨讀，一開始很痛苦，都念不下去。到最後勉強念了五十頁，就差不多了。不過花蠻
多時間去調適的，但我覺得有進步了，至少我這次有爬起來，去唸書。以後慢慢調整睡眠
時間，我有時候覺得自己睡太多了這樣很浪費時間。