上上禮拜閃到腰 現已不會痛
但變成腰痠orz還從右邊腰痛變成左邊腰痠
(椎間盤凸出神經壓迫？？？)
很焦慮 應該是沒有完全好
今天下午去復健完打算再掛號一次讓醫生看看
因為不能做常規的運動與訓練
以及復健+去健身房大大佔用了我的時間
感覺有些焦慮
唸書時前傾的姿勢也讓腰痠不舒服
煩心阿....
邊聽阿蛇實況邊唸書才心情比較好
大熱天真不想騎車出門