昨天運動完畢後
沒想到今天是肌肉痠痛
原來我太久沒運動關係
話說有運動身體感覺沒什麼負擔
就連勞動的工作都還覺得身體很輕盈
今天下班也要乖乖跑操場五圈唷
要慢慢斷練
最近也想報名跳舞
希望能結合音樂跳舞
是運動也是肢體藝術之美
今天要來去找上課資訊
希望一切能順利
加油 我很棒的