20190915-1

作者: opm (活著堆好積木)   2019-09-15 17:53:37
思路清晰遠比賣力苦幹重要,心態正確遠比現實表現重要,選對方向遠比努力做事重要,
做對的事情遠比把事情做對重要 -李嘉誠?
曬傷估計還會痛3天,手臂麻考慮買高劑量B群試試?
考慮補充L-精氨酸和膠原蛋白啥
即使是在800根煙囪的大林蒲地區,平均壽命似乎也只比台灣總平均少4年,還有80
跟辛巴威的40,還有印尼火山硫磺背負工的30比起來,有段距離
李豐醫師開給謝清佳博士的藥單
◎離開台北(工作和家庭)一年(後來,我在埔里寺廟住了九個月)
◎每日步行四小時(後來,我只有每日步行不到二小時)
◎每日打坐三小時(這一項做得比較好,打坐念佛)
◎每天要笑(一直做得不太好)
◎凡事要往正面看(也一直做得不太好)
◎要依自然療法(還算盡力而為)
看就覺得做不太到,沒條件...-.-
李豐在飲食、運動、生活及心態上的建議。
飲食建議:
清淡飲食:以五穀雜糧加蔬菜為主。保持飲食平衡,不吃添加物,不吃腐敗食物,不吃肉
類,多吃蔬菜、水果。
生活要規律的建議:
‧一、早上5~7點,是解大便、排廢物的最佳時段,不留宿便,讓腸相變乾淨。
‧二、晚上11點到早上3點,應熟睡讓細胞專心工作。
‧三、把吃飯睡覺時間調好,細胞自然給主人好的回饋。
‧四、最好家連電視機都沒有,這是避免誘惑最好的辦法。
運動建議:
‧靜態運動:靜坐、瑜伽
‧動態運動:爬山、拍打、拉筋、舉啞鈴、雙膝夾球、哈哈大笑
以存活50年的淋巴癌患者來說,有些參考價值
淋巴,全身都有淋巴組織,一發現大概就早已全面擴散
不見得所有事情都到位,加減做,很多人並非死於癌症,心血管疾病,糖尿病
台灣每年自殺掉的上千人吧?車禍被撞死的好幾千,其他意外再說
不確定性跟能力
所知有限,知道也不見得做到,甚至不會去做?
永言配命 夠不到的,就是現在夠不到 做現在能做的
自求多福 不管環境和別人如何,試著照顧好自己
作者: opm (活著堆好積木)   2019-09-15 18:09:00
寶寶去躺說沒人陪她睡,去陪睡她說不要睡,被她吵起來帶去溜滑板,下雨,去藥局玩,回來幫寶寶洗澡日本推出16歲以下國家養政策,政府負擔3-16歲學費,亦包含小朋友絕大部分醫療支出;更祭出補助金方案,1至3歲每月給予1萬5千日圓補助、3-16歲則為1萬日圓,受郭董啟發?25歲男沉迷吃雞!老父苦勸…反遭斷頭斷腳分屍,印象中以前看過些小說設定是,在遊戲中死亡,現實中也就死亡,游戲機設定成這樣會比較刺激嗎?出門買寶寶要的茶葉蛋,貓要的熱牛奶跟蕃薯街上還有人在烤肉...夜市券覺得是很愚蠢的政策北市文山區一人遭槍擊...槍手沿路隨機掃射 德州爆槍擊案已知至少5死21傷三高正常 網紅健身教練37歲中風...金門9月陸客人數降74%金門衛生局長大鬧急診室,記過2次仍負責金門醫療業務常常半夜工作不睡覺,睡得很少,常態是半夜三點睡、六點起、睡回籠覺、一天加起來睡眠不到六小時。即使是破車子破房子,不一定是先垮的...-.-名車撞爛也很快...,不要作死洗衣服,洗碗,收垃圾失蹤兒被通知尋獲屍體,火化後4個月,本尊敲門,老母嚇壞了正妹律師兼差賣淫,一天接客10-15人,老公力挺遠大理想不知道她現在的賣淫合不合法,印象裡很多地區法規不一婦15年間連生10男,39歲終產女...,這比七仙女猛...-.-男一周中兩次樂透,還是免費彩券,強忍爽感回公司上班,我是覺得中到2000萬可能並不夠養老,不過運氣也夠好了

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