最近血糖又飆高了
身體好不舒服
真的要嚴格控管血糖了
人生好難
但還想活久一點啊...
就算現在一點目標都沒有
還是不想就這麼逝去
上班都有影響了
為什麼要把自己弄成這樣
才三十不到欸
不想以後洗腎....

有去看醫生嗎？調整飲食作息，運動，可能有些用

運動真的有效，真的下決心戒糖運動