如果不思考的話，就能輕易逃避
只是會逐漸「感覺不出感覺」
不知道自己是痛苦
悲傷
快樂
喜歡
憤怒
或任何情緒
我不知道怎麼辦才好
我是一個天生就會攻擊自己的人
無論我採取哪種作法都會受到傷害
林奕含說
不是我太細膩，是世界太粗糙
但如果所有人都可以
只有自己不行
那很自然地會認為是自己的問題呀
可不可以帶走我
帶我走

可以看下佛教關於止觀的說法,控制思不思考,不是件容易的事