意志力損耗於狀態改變，需要下判斷時。
下決定的機會越少，
越不需要意志力，
不會感覺到自己被懲罰。
減少猶豫產生的機會。
消滅無關的東西，
拒絕持有。
不會因為行動疲累，
而是因為雜事很多感到疲累。
選擇與判斷越少，越能夠專注，生產產品。
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去找出必要的東西
找出星期一到星期日的七套衣服
一熱一冬？
全熱
加外套即可
隔絕寢室光
不做不重要的事情
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