前幾天得知知名YT網紅理科太太暫時停止更新頻道，
細查了一下，才知道她因為照顧憂鬱症的先生壓力過大，
導致自己也出現自律神經失調的情況。
自律神經失調，感同身受。
慶幸自己前陣子的低潮並非憂鬱症那麼嚴重，
不過記憶力的退化、專注力的不足、長期失眠、食慾不振、全身痠痛、心口鬱悶、
喉嚨有異物感等等，每個症狀都讓我十足困擾，
連站在講臺上都是折磨，
所幸經過一段時間的休息後逐漸好轉，
我懂那種痛苦，非常懂，
希望她在休息過後也能恢復過去的良好狀況。