2019/12/14 厲害的阿公阿嬤

作者: henx (henx)   2019-12-14 14:28:25
這段時間去游泳下來,多少都知道有哪幾位有常常來游泳
有哪幾位天天來游泳,感謝阿北等級的救生員教練,
從一開始教我不要太僵硬(雖然我現在還是非常僵硬),
到現在我可以游好幾趟完整25m(雖然個人每段還是要休息1min),
不過那些阿公阿罵真的很厲害,每天去游都不用休息個一天
當初還以為年齡應該差不多4.50左右吧,沒想到還有快70的
快70的超厲害,之前開館就去的時候,她已經在泳池了
一個小時半後真的累了,她還繼續游,我超佩服那位阿罵的xd
特別是她下午又繼續來,真的是敬佩萬分她的態度
不過那位阿罵人超好的,每次都在我很累的時候跟我聊天
讓我下一趟又是游完了完整的距離
作者: opm (活著堆好積木)   2019-12-14 15:29:00
經年累月的適當練習,體適能衰退的慢可以找著簡坤鐘教授的文章跟書

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