12點多起來,喝水,上廁所,擦藥跟乳液止癢,回去躺
寶寶越睡越過來
4點多起來,吃藥
貓跟寶寶還在躺
外面下雨
寶寶今天要拍畢業照的樣子
下午可能去復健
起來時肩膀酸,不太好用力,腰緊?
貓5點多起來
學習讓自己過得好些的方式
多動少勞,醒著時半小時活動下,減輕負擔...
重訓的必要跟訓練不當造成的傷害
清淡食物

寶寶送到幼稚園，尿尿，沒哭