昨天我買了一隻Apple Watch，起因是老婆跟我說，我應該買一隻來用，因為她完全不會
操作。我思考一下那些功能我可能用得到，晚上我就去買了手錶。
對我們這種著重進度實體化的人來說，蠻有幫助的，很多時候都覺得差不多想休息了，但
是看到活動紀錄上的熱量數字，跟獎牌，就會再試著多做一點，不知不覺就比平常更持之
以恆不少。
健身我覺得是意志力的比賽，像是一天的時間就只有那麼多，如果作息又比較晚，就會跟
老婆相處時間、工作這些事情產生了排擠。
所以我把起床的時間往前調整到早上六點到六點二十之間，這樣不管老婆早班或是值夜班
，跟我相處的時間都不會有任何變動減少。
健身除了讓自己身形好看，讓自己在職場上面有更多優勢外，我覺得也在磨練意志力，像
是我也克服了在冬天想多睡一點的慾望，現在要克服自己的口腹之慾。
選擇讓自己每天都吃的很享受，是一種選擇；讓自己的健身的過程更有效率，也是一種選
擇，所以剛剛跟老婆提到說，下週我會很認真的克制計算自己的熱量，看一週的時間有沒
有明顯的改變。
目前還在研究這隻手錶還能為我的生活帶來多大的不同，我們這種人花錢不手軟，但是花
了就希望物有所值，晚上我也買了號稱可以用一輩子的SBD腰帶跟RDX手套，除了攝影之外
，我想運動可以從今年開始成為我熱衷的興趣之一。