作息的時間盡量恆定,每天要有幾小時運動,運動到微汗要緩下了
以原型蔬食為主,細嚼慢嚥,足量清潔的飲水,空氣
低壓力生活,靜坐,太極拳,瑜珈
有做到嗎?好像都沒有...:Q
在上班的條件下做的到嗎?有點困難?
整理房子跟飲食是長期工作
學些基本的水電跟廚藝?
時間,自由度
生活自理的卓越性
唸佛
謝謝
中信的美金分批贖回換台幣再下注
手邊的公文能清的趕快清掉
衣服要透氣通風?
學著過日子
睏
洗衣服,洗碗,收垃圾,泡奶...

貓說寶寶屁股會癢,星期一帶去給醫生看...-.-貓說擦乾淨大便了,寶寶還是會癢...-.-