晚上爭取22點前睡
隔天早上不到4點就會起床
還能感到活力充沛
4點到5點來思考一下今日行程
6點換好上班衣服再吃早餐
結果節省了約30分鐘滑手機看文的時間
(出門前既然會看何必早餐前看)
如此不會在上班前匆匆忙忙
以前熬夜也是看文
天知道我幹嘛這麼浪費時間?
再上兩天班又要休息了
加油