學習效率不佳
好吧我承認我其實不是很清楚要怎麼評估自己的學習效率不佳
......也許我該給自己訂定一個學習的評估方法
但我很肯定學習的毅力(頻率)不佳
因為我一個禮拜才兩三天學英文
運動也是一個禮拜只有執行一兩天
一天半小時而已
程式語言只有學兩天
我不是很喜歡這樣的自己
套用記者會學到的 要 滾動式檢討
我的目標是每天一小時運動
每天3小時英文
2小時程式語言
週末學其他的內容
難道我又不小心把目標設太高導致很難達成了嗎？？
料敵從寬
我覺得自己有點懶散
其實最大的敵人還是自己吧
有一個問題是我其實不是很有成就感
因為沒有成就感
所以很難持續推進我前進
沒有成就感其實是我工作裡面 / 人生裡面 / 學習裡面
讓我缺乏推進力的一個動因
成就感的來源是有挑戰>>克服挑戰>>意識到自己比以前學習到的更多懂更多>>意識自己已經
學習成就的足跡並鼓勵自己>>繼續設定下一個挑戰目標>>克服挑戰等等持續循環下去
所以需要製作
學習記錄
裡頭要有幾個要點
1.設定好的目標
2.如何達成的方法
3.學習的歷史足跡(例如學英文看過哪些文章、文章內容概要是什麼、學了哪些片語或英文
單字)
4.檢視鼓勵並反省
5.調整並重新設定下一個目標
當沒有人聽你說話的時候
當沒有人看見你的努力的時候
當別人輕視你的時候
你有聽見/看見自己的努力嗎？
你有重視自己的付出嗎？
我覺得我沒有
我過去都是活在減法哲學裡
只看的到我還有哪裡沒做到/做好
我希望以後能調整成加法哲學
多看看肯定鼓勵自己哪裡做到了/做的好
自我肯定遠比別人的鼓勵讚美重要
加油！！