覺得最近越來越容易焦慮
而且症狀還更嚴重了
每次一到禮拜天
就會開始很緊張心情很不好
還很容易為一些小事暴怒
但又消氣得很快
情緒起伏非常大
我也不知道到底在擔心什麼
就總是在想
明天上班會不會有突發狀況
會不會有一堆廠商的信要回覆
他們會不會直接打電話過來
有什麼事情要先處理來不來的及
......等
就會覺得很緊張不安
到晚上就會睡不著
就算有睡也會睡得很不好
然後禮拜一早上就開始心跳很快
非常的焦躁不安
連早餐也會吃不下
就算到公司
確認沒有什麼緊急的信件後
狀況也沒有緩解
心跳還是很快
很怕桌上的電話響
或是突然收到不會回覆的信
其實這些也不是什麼大事
但我就是會莫名的感到緊張
我也不知道為什麼會這樣
真的很累
這個禮拜一焦慮了一整天
下班後就胃痛了
唉
覺得越來越不開心了怎麼辦