今天喝了三罐全家椰子水
然後吃了半顆芭樂
這是我的宵夜餐
早餐打算吃安麗的營養早餐
然後再吃公司的蛋白質餐
在想要不要從新添購安麗優質蛋白素
因為我的優質蛋白素家庭號已經拿去媽媽家給媽媽吃了
最近要吃安麗的健康管理餐
要瘦下來才能給自己做個漂亮裙裝小洋裝
我縫紉機有了
剩下要開始自己動工做自己的作品
說到減肥
我目標想把自己瘦到40公斤23腰
過年期間吃太多糖果
發現我已經胖到70公斤了！
需要45天吃安麗的健康管理餐瘦下來
再搭配運動
我想應該會好一些
努力看看吧！
飲食別在亂吃了
不然今年的體檢會滿江紅
今年打算做完健康管理瘦下來後
再做體檢
這樣我體檢報告會好看一點

40感覺過瘦